Il risveglio muscolare è un programma di ginnastica mattutina che va a lavorare su: coordinazione bonificazione allungamento muscolare L’attività fisica può essere di aiuto perché aumenta la produzione di endorfina e diminuisce il livello di cortisolo, ormone che provoca stress, favorendo il benessere fisico e mentale. adatto a qualsiasi età.

GLI ORARI E I GIORNI POTREBBERO SUBIRE DELLE VARIAZIONI PER GARANTIRE A TUTTI GLI ASSOCIATI IL GIUSTO DISTANZIAMENTO PREVISTO DALLE LINEE GUIDA ANTICOVID

Lun
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Mar
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Gio
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